ズンバとは？
ズンバは、つい最近流行ったビリー・ザ・ブートキャンプの次に来るとも言われている人気のダイエットエクササイズです。ダンスが苦手、という人でもズンバなら出来る。その秘密が、ベトに考案された「リズム・プログレッション（1 2 3スタイル）」。全てのムーブメントを３段階で徐々に体に覚え込ませることで、無理なくステップを習得しながら効率よくカロリーを燃焼します。
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「ズンバ」は、AFAA・ACE・Can Fit Proなど世界有数のフィットネス協会に正規フィットネスプログラムとして認定
ズンバは、シャキーラなどのアーティスト振り付けや、フィットネス業界で数々の大会にてプレゼンターやスポンサーを務める南米コロンビア出身カリスマフィットネスインストラクター「べト・ペレス」によって1990年代半ばに考案され、マイアミを中心に１クラス100名を集めるほどの大人気エクササイズとなりました。
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このＷＥＢサイトはフィットネス業界の第一人者として活躍するベト・ペレスが考案した「ズンバ」のプロモーションサイトです。
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