ZUMBA-zumba.net

Posts Tagged ‘cvičení’

   Tanec, zábava, cvičení – to vše se v zumbě pojí dohromady a tvoří celosvětový fenomén. Jak ale tento hit vzniknul? Slavný kolumbijský trenér Alberto „Beto“ Perez si zapomněl na jednu ze svých hodin aerobicu přinést hudbu a jediné, co měl bylo několik CD s latinsko-americkými rytmy, začal improvizovat a tak se zrodila zumba. V Kolumbii si získala popularitu takřka ze dne na den, proto byla později představena také v USA. Beto Perez zde založil ve spolupráci s dalšími lidmi společnost a díky ní se zumba rozšířila po celém světě.

V zumbě najdete prvky na formování a posílení postavy, ale i latinsko-americké a aerobní kroky. Tato kombinace se pro Vás stane zábavou a zumba cvičení Vám pomůže zhubnout nadbytečná kila. Název vznikl ze slova „zumbare“, jehož význam je „rychle se hýbat“ nebo „pozvat někoho na párty“. A přesně tak se budete také na lekcích zumby cítit.

Zumba fitness se hodí pro všechny věkové kategorie, tančit v těchto rytmech mohou děti, ale i lidé pokročilejšího věku, jenž chtějí do svého životního stylu vnést něco nového a vzrušujícího.